高血壓能吃什么肉
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以吃雞肉、魚肉或者瘦肉等。
高血壓患者平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)種類的調(diào)整，對(duì)于肉類可以適當(dāng)?shù)某匀テさ碾u肉，也可以吃魚肉，雞肉和魚肉脂肪的含量比較少，蛋白質(zhì)的含量比較多，進(jìn)食雞肉和魚肉不會(huì)明顯的升高血脂。也可以吃豬牛羊的瘦肉，瘦肉的脂肪含量也比較少，盡量不要吃動(dòng)物的脂肪，否則會(huì)升高血脂。
肉類是給人體提供營(yíng)養(yǎng)的重要食物，高血壓患者對(duì)于肉食要適當(dāng)?shù)臄z入，避免影響血脂水平。
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