高血壓能喝豆?jié){嗎
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以喝豆?jié){。
豆?jié){是由豆類加工成的食品，豆類含有豐富的植物蛋白，在給高血壓患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時不會升高血脂，并含有大量對人體有益的不飽和脂肪酸。豆?jié){內(nèi)的維生素和微量元素的含量也比較多，適合高血壓的患者日常食用。高血壓的患者可以多吃各種豆制品，品種可以多樣化，以便能夠攝取足夠的營養(yǎng)。
高血壓患者在喝豆?jié){時要避免加糖，尤其是合并有糖尿病的患者，避免影響血糖水平。
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