高血壓能喝紅茶嗎
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內科
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高血壓的人是可以喝紅茶的。
首先，在患有高血壓疾病以后，喝紅茶和綠茶都是可以的，無論喝什么茶都要喝淡一點，不要喝得太濃。在夜晚入睡前，要避免飲用濃茶，因為夜晚睡覺前飲用濃茶，就會導致交感神經興奮性增加。不僅會引起難以入睡的現象，還會導致血壓受到一定的改變和影響。高血壓的人在平時要避免引用刺激性的飲品，咖啡、酒以及濃茶都要嚴格避免飲用。
另外，平時要多吃新鮮的蔬菜水果，要保持愉悅的心情，才有助于血壓的控制。
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