高血壓要注意什么事項(xiàng)
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓要注意的事項(xiàng)是：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣、按時(shí)服用降壓藥物。
平時(shí)注意不要過度的勞累和熬夜，同時(shí)也要避免情緒激動(dòng)。飲食方面要注意清淡飲食，少量多餐，不要喝酒，也不要吃油炸性的食品和太咸的食物。同時(shí)，必須按時(shí)服用降壓藥物，注意監(jiān)測血壓的情況，根據(jù)血壓的數(shù)值，調(diào)整降壓藥物的種類和劑量。
保證血壓的正常，才能夠有效的避免一些心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
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