高血壓飲食指導(dǎo) 需要注意什么
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周泠淇 副主任醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者的飲食要以低鹽低脂為主，多吃綠色新鮮的蔬菜。
高血壓患者最主要的飲食控制是食鹽，食鹽攝入過多對(duì)血壓的影響比較大，要對(duì)食鹽進(jìn)行嚴(yán)格的限制，每天不能超過5克。高血壓患者還要控制脂肪和膽固醇的攝入，避免血脂水平明顯升高，預(yù)防和延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，同時(shí)要注意多吃綠色新鮮的蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
飲食控制對(duì)于控制血壓非常的重要，而且要長期堅(jiān)持。
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