高血壓應(yīng)該注意什么
-
-
姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語音
高血壓的人應(yīng)該注意以下這些事項：
1、注意飲食方面的調(diào)控。在飲食上要多吃一些粗纖維和粗糧，多吃這些食物有益身心健康。
2、注意體重的控制，不能夠超重。
3、加強運動，因為通過做一些輕快緩慢的運動，能促進體內(nèi)脂肪和熱量的燃燒，有利于血壓的控制。
4、注意心情方面的調(diào)控，保持愉悅的心情和心態(tài)，不要長期的情緒緊張以及郁郁寡歡。
高血壓的人要注意以上這些事項，患高血壓以后，要嚴(yán)格做好相關(guān)的防護以及調(diào)理措施。雖然高血壓這種疾病很難徹底根治，但屬于可控的疾病。
-
-
- 楊爽 河源市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
高血壓多少算高血壓
-
-
-
- 賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
-
-
高血壓調(diào)控
-
孕婦高血壓
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
婚檢高血壓
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
高血壓咋辦
-
-
-
保山市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長治療高血壓、...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 高血壓病、冠心病...
-
-
大連市第三人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長高血壓，冠心...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長心內(nèi)科常見病...
-
-
六盤水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長頑固性高血壓...
-
-
濟南市中醫(yī)醫(yī)院 心血管病科
擅長： 擅長心血管病的介...
-
-
南寧市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 從事臨床醫(yī)療工作...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 心血管病科
擅長： 冠狀動脈造影、支...
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平...
隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細(xì)?
-
-
血壓165是高血壓嗎
血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下，正常范圍收縮壓9... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號