高血壓應(yīng)注意什么
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓應(yīng)該注意，保證良好的生活習(xí)慣，保證良好的情緒，也要注意合理用藥，定期監(jiān)測(cè)血壓。
平時(shí)一定要注意，不要過度熬夜。要保證平和的心態(tài)，不能大起大悲，否則就容易導(dǎo)致血壓有很大的波動(dòng)性；也要經(jīng)常進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)練習(xí)，盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)。飲食方面最好是清淡飲食，少吃太咸的食物。
另外，還要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓的情況，如果出現(xiàn)血壓偏高，要及時(shí)增加藥物的劑量和種類。
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