高血壓怎樣注意飲食
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的人，要注意的飲食禁忌是比較多的。在確診為高血壓疾病以后，在飲食上要嚴(yán)格禁止吃一些高油脂高膽固醇類的食物，因?yàn)槌赃@些食物會導(dǎo)致血壓升高。
高血壓的人要嚴(yán)格控制鹽分的攝入和糖分的攝入，在患有高血壓疾病以后，如果沒有控制鹽分的攝入，就會導(dǎo)致血壓上升，沒有控制糖分的攝入可能會影響身體的代謝，可能會誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。
高血壓的人在平時(shí)應(yīng)當(dāng)吃一些清淡的食物，以低脂、低糖、低鹽的飲食為主，有助于身體的健康以及血壓的控制。
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