哪一種蔬菜能降血壓
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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在蔬菜當(dāng)中有胡蘿卜、西蘭花、芹菜等蔬菜，有一定的輔助控制血壓的效果。主要是因?yàn)槭卟死锩婧胸S富的鈣元素以及鉀元素。
沒有證據(jù)表明只用蔬菜可以達(dá)到降低血壓的效果，還需要從多個(gè)方面來進(jìn)行控制血壓。明確的具有降壓功能的可以選擇降壓藥物，選擇食物能夠起到輔助調(diào)節(jié)的效果。需要減少食鹽的攝入，有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉。
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