7歲兒童便秘怎么調(diào)理
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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七歲的兒童發(fā)生了便秘，調(diào)理上要糾正飲食結(jié)構(gòu)。
在飲食上要適當(dāng)?shù)脑黾痈呃w維素的食物，主要的目的就是形成糞便的框架結(jié)構(gòu)，高纖維素的飲食還可以促進(jìn)腸道的蠕動，使糞便容易排出。另外，適當(dāng)?shù)脑黾雍懈呃w維素成分的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、鴨梨、西蘭花、蘿卜、土豆都是比較理想的食物。也要給孩子多喝水，水分可以增加糞便當(dāng)中的含水量，使糞便松軟，容易排除。
平時(shí)要建立良好的排便習(xí)慣，最好定時(shí)進(jìn)行排便，在清晨或者餐后的兩個(gè)小時(shí)以后，進(jìn)行主動的排便。
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