便秘吃啥管用
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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便秘在藥物上可以吃潤腸通便的藥物，也可以吃瀉劑。
如果是由于胃腸道的動力不足所引起，還可以吃促進腸蠕動的藥物；也可以考慮吃點腸道益生菌，主要的目的就是調節(jié)腸道內的菌群，改善腸道內部的環(huán)境。
便秘的患者在飲食上也要適當?shù)倪M行調整，可以多吃一些高纖維素的食物。高纖維素的食物可以促進腸道的蠕動，也是構成糞便框架的主要成分。患者在調整飲食結構的同時，也要循序漸進的進行體育鍛煉，增強體質的同時促進胃腸的蠕動，也可以有效的改善便秘的癥狀。
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