便秘什么時候喝蜂蜜好
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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便秘患者一般早上起床空腹喝蜂蜜水好，或者喝白開水，來改善便秘癥狀。
蜂蜜有潤腸通便的作用，但要注意蜂蜜的濃度，如果濃度高、過甜，糖尿病人不宜飲。并且需要長時間堅持喝。
便秘一般指的是排便困難、排便次數(shù)減少、大便比較干硬。另外，便秘的患者單純地依靠蜂蜜水，也不一定效果就非常好，還需要結(jié)合飲食和生活習慣。飲食不要過于精細，適當?shù)財z入粗糧以及粗纖維素類的攝入，多喝水，適當?shù)倪\動，可以改善便秘，還需要注意養(yǎng)成良好的排便習慣。
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