便秘應(yīng)該多吃什么食物
-
-
雷麩爾 副主任醫(yī)師
邵陽市中心醫(yī)院 肛腸科
查看其他語音
便秘的患者應(yīng)該要多吃膳食纖維豐富的食物。
便秘與平時(shí)的飲食有很大的關(guān)系，如果飲食結(jié)構(gòu)不合理，低纖維飲食就會(huì)容易引起便秘，可以多吃一些膳食纖維豐富的食物，如火龍果、香蕉、芥菜、韭菜、油麥菜等，這些食物含有的膳食纖維較多，可以增加腸道的糞渣，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于改善便秘。
另外，也可多吃一些滋潤腸道的食物，如蜂蜜、黑芝麻等，每天還要增加飲水量，可以滋潤腸道，促進(jìn)大便的軟化，改善便秘。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
便秘的原因 便秘怎么辦 便秘怎...
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
食療便秘
-
-
便秘病因
-
便秘咋辦
-
便秘吃香蕉可以通便秘嗎
-
老是便秘吃什么才能改善便秘
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院 肛腸科
擅長： 擅長：中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院 肛腸科
擅長： 擅長：熟練掌握內(nèi)...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院 肛腸科
擅長： 擅長：中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長： 中醫(yī)針灸方法治療...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 擅長于運(yùn)用中西醫(yī)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 擅長內(nèi)科疾病和肝...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 擅長中醫(yī)特色治療...
-
-
陽江市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長： 擅長高危妊娠的診...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
-
-
便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽...
浙江有一位65歲的大爺辛辛苦苦了一輩子，好不容易熬過了多載春秋，迎來了拿著退休工... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號