腸燥熱便秘怎么辦
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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腸燥熱便秘主要的治療辦法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),調(diào)整不規(guī)律的作息時間。
患者要適當?shù)亩嗪人?,適當?shù)脑黾有迈r的水果和蔬菜,一定要減少進食辛辣刺激性的食物,減少油炸的食品;還要注意多休息,避免發(fā)生疲勞、熬夜的情況;另外,也要注意養(yǎng)成定時排大便的習慣,尤其是要避免發(fā)生有大便隱忍不排的情況;還需要循序漸進地進行體育鍛煉,增強體質(zhì),同時也可以促進腸道肌肉的蠕動,進而改善變別的癥狀;也要注意保持規(guī)律的作息時間。
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