懷孕后便秘怎么辦
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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懷孕以后發(fā)生了便秘，主要就是以對癥的治療為主。
首先，可以考慮吃點腸道益生菌，調(diào)理腸道內(nèi)的菌群，改善腸道內(nèi)部的環(huán)境，對于孕婦便秘會有良好的幫助，也不會影響到室內(nèi)的胎兒。
其次，孕婦還要注意調(diào)整生活方式，避免過度的勞累，不要熬夜，一定要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣，尤其是要避免有大便而刻意的不排，這容易發(fā)生便秘，并且會加重便秘的癥狀。
再者，孕婦還要適當?shù)脑黾痈呃w維素的飲食，高纖維素的食物可以促進腸道的蠕動，并且可以構(gòu)成糞便的框架，有利于糞便排出。還要適當?shù)难a充水分。
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