孕初期便秘怎么辦
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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懷孕初期便秘，可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善便秘癥狀?？梢栽谠缟掀鸫簿秃纫槐瓬亻_水或蜂蜜水以增加胃腸道蠕動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果以及含纖維素豐富的食物，促進(jìn)大便順滑柔軟，順利排出，改善癥狀。
懷孕早期由于腸蠕動(dòng)功能減弱，大便在大腸滯留的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，所以很容易導(dǎo)致便秘。要少吃多餐，不要吃的過(guò)于精細(xì)，要搭配粗糧谷物，可營(yíng)養(yǎng)腸道，潤(rùn)滑通便。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
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