怎么快速治療便秘
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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想要快速治療便秘，需要找出引起便秘的原因?qū)ΠY治療。
引起便秘的原因很多，如果是缺少纖維素、消化功能不好或者腸道蠕動太慢引起的，可通過多吃土豆、紅薯、五谷雜糧等來補充纖維素，適度運動促進胃腸蠕動幫助消化改善癥狀；如果是缺少油脂、不好的習慣或者濫用瀉藥引的，可通過口服花生、芝麻等來潤滑腸道，改善生活方式，不要盲目用藥來改善癥狀。
平時要多喝水，多休息，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
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