治便秘好方法有哪些
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曹軍 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
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治療便秘的好方法，主要就是在診斷明確以后，通過藥物進(jìn)行治療，或者是通過手術(shù)進(jìn)行治療，另外還可以適當(dāng)?shù)妮o助推拿按摩、理療、針灸、耳穴壓豆等中醫(yī)的治療方式。
便秘的發(fā)生受到多種因素的影響，如果是功能性的便秘，首先就是調(diào)整患者的生活方式。一定要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣，避免出現(xiàn)有糞便隱忍不排的情況。另外，在飲食上要適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維。有利于糞便形成框架結(jié)構(gòu)，并且膳食纖維可以有效的促進(jìn)胃腸的蠕動。
也建議患者循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育的鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘的癥狀。
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