治療便秘有什么好方法
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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治療便秘比較好的方法就是藥物治療，并配合飲食調(diào)理以及運(yùn)動(dòng)療法。
藥物方面主要就是選擇應(yīng)用一些潤(rùn)腸通便的藥物，并配合一些益生菌或者是增加胃腸動(dòng)力的藥物。飲食方面主要就是注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。運(yùn)動(dòng)方面主要就是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以經(jīng)常跑步、散步。
長(zhǎng)時(shí)間便秘容易導(dǎo)致異常的腸道疾病，還容易導(dǎo)致體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，必須進(jìn)行及時(shí)有效的治療。
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