孕婦吃板栗排骨湯好嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產科
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孕婦是可以喝板栗排骨湯的，但不要一次性喝太多，因為板栗也是屬于一種不好消化的食物。
板栗所富含的優(yōu)質蛋白質、脂肪、淀粉以及維生素也是比較多的，所以，如果適量的喝，有利于促進胎兒生長發(fā)育以及孕婦身體健康作用。并且排骨鈣含量比較多，在懷孕期間孕婦需要更多的鈣元素，栗子排骨湯相對來說營養(yǎng)價值也是比較高。
在懷孕期間沒有特別忌口的食物，但一定要注意合理的飲食。在飲食上不要太單一，更不要挑食、偏食，飲食需要多樣化，葷素搭配營養(yǎng)更均衡。
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