哺乳期吃杏可以嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期可以吃杏。
杏不僅含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽，并且還富含豐富的維生素B以及胡蘿卜素。需要注意不要吃得太多，因?yàn)槌远嗔巳菀滓鸶篂a的不良情況。如果寶媽有腹瀉，對(duì)于胎兒也有一定的不良影響。
在哺乳期間雖然沒有特別忌口的食物，但一定要注意飲食清淡一些，不要吃一些生冷、辛辣刺激性的食物，也不要吃一些寒性的食物和寒性的水果，如果不注意，容易引起消化不良以及腹瀉的不良情況。哺乳期飲食要多樣化，葷素搭配營養(yǎng)更均衡，更有利于寶媽的健康以及寶寶的生長發(fā)育。
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