哺乳期吃燕窩可以嗎
哺乳期吃燕窩是可以的。
燕窩是一種比較名貴的滋補品，富含有豐富的營養(yǎng)劑、蛋白，以及一些微量元素?？梢云鸬皆鰪婓w質，提高免疫力的功效。對于乳汁的質量和分泌，不會造成不良影響，所以在哺乳期吃燕窩是可以的。
但是，因為燕窩屬于是滋補品，如果長時間頻繁的吃，很有可能導致滋補過量，引起短時間內體重迅速上升或者上火。所以建議一周以上吃一次為宜，不能頻繁吃。
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