哺乳期媽媽可以吃蔥嗎
哺乳期的媽媽可以吃蔥，但不推薦生吃，避免引起胃部不舒服。煲湯做菜的過程當中用一些蔥絲可以提味，不會影響到乳汁的質(zhì)量。
哺乳期應(yīng)該嚴格要求自己的飲食，不要吃大量的有回奶功效的食材，觀察乳汁的分泌量是否正常，如果乳汁分泌偏少，還可以使用鯽魚湯等催奶作用的食材調(diào)理身體。按需給寶寶喂奶，觀察孩子的體重變化，需要帶孩子定期到醫(yī)院進行全面的體檢，觀察寶寶的生長變化。
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