黑豬肉孕婦可以吃嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃黑豬肉。懷孕期間適當(dāng)?shù)某允萑猓軌蜓a(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，滿足胎兒的發(fā)育需求，提高身體的免疫力。
懷孕之后寶寶的發(fā)育需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，生活當(dāng)中孕婦多吃一些豬肉、牛肉、羊肉或者魚肉，對身體的幫助比較大。但不要吃太油膩的食材，避免體重快速的上升，出現(xiàn)血壓高、血糖高等癥狀。孕婦還注意補(bǔ)充豐富的微量元素，比如鈣元素、鐵元素、維生素等，防止孕婦的免疫力下降，出現(xiàn)感冒等癥狀。
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