孕婦可以吃杏干嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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杏干孕婦可以適當(dāng)?shù)某浴?/p>
因為這個食材口感特別好、酸甜適中,有助于改善孕婦食欲不振,還能夠起到生津止渴的作用。但盡量不要大量的吃,避免引起胃酸分泌過多。
懷孕之后對飲食方面的要求比較高,孕婦不要盲目的進補,提倡多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,能夠保證胎兒的健康發(fā)育。孕婦還應(yīng)該調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),不要吃大量高熱量的食材,防止出現(xiàn)肥胖、高血糖等,嚴(yán)格的控制自己的體重。
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