櫻桃干孕婦可以吃嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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櫻桃干孕婦是可以吃的。
櫻桃干所含有的維生素A、維生素B、維生素C等含量都比較高，也是富含鉀元素、磷元素、鎂元素、鐵元素和葉酸的一種水果。在懷孕期間適量吃櫻桃干，不僅有利于補(bǔ)充孕婦所需要的一些營(yíng)養(yǎng)元素，也有預(yù)防發(fā)生貧血的作用。對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的作用。
在懷孕期間不僅要多吃些富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、魚(yú)蝦等，也需要喝純牛奶。多吃些富含維生素的水果、蔬菜，這樣營(yíng)養(yǎng)更均衡。更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，以及孕婦的身體健康。
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