孕20周腰酸正常嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕20周腰酸是正常的。
可能是由于體內(nèi)激素水平變化引起的，也有可能是由于負(fù)重增加，或者過(guò)度疲勞引起的。孕婦出現(xiàn)腰疼，可以通過(guò)熱敷腰部的方法緩解不適。不可以進(jìn)行藥物或中醫(yī)理療的方法，以免造成嚴(yán)重的后果。
平時(shí)孕婦要注意休息，避免過(guò)度勞累、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。飲食上要多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。如果孕期有其它不適，要及時(shí)去醫(yī)院就診。
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