孕36周腰酸肚子不舒服正常嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕36周腰酸肚子不舒服，可能是正常生理性的。
因?yàn)閼言械脑路荼容^大，子宮增大是比較明顯的，子宮也是有一定的重量。對(duì)于腰部以及腹部，都會(huì)有一定的壓迫力而導(dǎo)致的。注意休息，也不要經(jīng)常躺著或者是久坐不動(dòng)。每天可以適當(dāng)?shù)腻憻?，可以在飯后散步或者是做孕婦操，都是能改善的。
如果感覺腰酸的比較明顯，在坐著的時(shí)候最好在腰部墊一個(gè)腰枕舒服些。也可以采取局部按摩或者是熱敷的方法，對(duì)于緩解腰酸效果是不錯(cuò)的。接近孕足月了，要做好分娩前的準(zhǔn)備。
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