孕婦初期可以吃馬蹄嗎
孕婦初期可以適當(dāng)吃馬蹄，但是不能過量食用。
馬蹄中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如微量元素鐵、鈣、鋅等，適當(dāng)?shù)某钥梢源龠M(jìn)寶寶發(fā)育。馬蹄中含有蛋白質(zhì)和脂肪，還有維生素C，可以增強(qiáng)孕期體質(zhì)，避免孕期著涼感冒。但是馬蹄屬于寒性的食物，吃多了會引起腹部著涼，導(dǎo)致腹痛和腹瀉，腹瀉嚴(yán)重會引起流產(chǎn)。
孕期需要飲食多樣化，同時建議定期產(chǎn)檢。
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嬰兒能吃馬蹄嗎
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紅糖馬蹄湯功效
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