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孕婦后背疼痛怎么緩解

王鳳雙
王鳳雙 主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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孕婦后背疼痛,可以適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?dòng)或者熱敷,幫助緩解。

平時(shí)的生活當(dāng)中調(diào)整不當(dāng)?shù)墓ぷ髁?xí)慣,不要久坐,否則會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉酸痛,影響到正常的生活。如果懷孕期間腹部明顯增大,孕婦會(huì)有疲勞感,到了懷孕的中后期,容易出現(xiàn)腰酸背痛等不舒服的癥狀,提倡多吃富含鈣元素的食材,比如使用牛奶、雞蛋等,食療效果會(huì)比較好。

如果是持續(xù)性的疼痛,還可以到醫(yī)院做全面的檢查,判斷是否有肌肉勞損的情況。

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