孕婦幾個月吃魚肝油好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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從懷孕12周，開始吃魚肝油比較好。
在懷孕中期吃魚肝油，主要是不僅能促進胎兒的生長發(fā)育，并且也是有利于促進鈣的吸收的，主要是因為魚肝油主要的成分，有比較豐富的維生素a和維生素D。懷孕三個月到7個月之間，也是胎兒發(fā)育比較快的階段，所以一定要注意多吃鈣含量高的食物，飲食需要多樣化，營養(yǎng)更均衡，更能滿足孕婦對營養(yǎng)的需求，這樣只有利于促進胎兒各方面成長發(fā)育的，并且也是有益于孕婦身體健康作用的。
如果缺鈣，不僅會影響孕婦的健康，并且對胎兒的骨骼發(fā)育是有影響的。
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