孕婦經(jīng)常做夢是怎么回事
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦經(jīng)常做夢可能是由于心理上的壓力比較大，或者是有明顯的氣血兩虛而引起的。
在平時的生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，睡覺之前不要過多的使用電子產(chǎn)品，白天做一些戶外運動放松情緒，有助于提高睡眠的質(zhì)量，改善失眠多夢等。還可以配伍有養(yǎng)血安神功效的中藥，進行治療改善多夢的癥狀。
多數(shù)的孕婦在生產(chǎn)以后，睡眠的質(zhì)量有可能會自然改善，所以不要盲目的用藥。
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