孕婦初期可以吃燒烤嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期最好不要吃燒烤,吃燒烤是容易導(dǎo)致上火。
在懷孕初期有的孕婦早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重,特別孕吐特比較頻繁。在這種情況下更不要吃燒烤,也不要吃火鍋以及麻辣串等。這樣的飲食很容易導(dǎo)致加重孕吐的情況,并且也容易引起便秘的不良情況。
在懷孕期間飲食要清淡一些,可以多吃一些新的水果、蔬菜,也需要吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的蛋白質(zhì)的食物??梢赃m量的吃一些家禽的肉類、蛋類、魚蝦等,并且需要多吃一些鈣含量高的食物。隨著孕期的增長(zhǎng),需要補(bǔ)充鈣劑,更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及孕婦的身體健康。
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