懷孕初期可以喝酸奶嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期是可以喝酸奶的。
酸奶中含有豐富的益生菌、脂肪酸，以及一定量的鈣，有利于孕婦的吸收。懷孕早期由于孕婦會(huì)有一些妊娠反應(yīng)，多喝些酸奶有助于消化，促進(jìn)食欲。另外適當(dāng)?shù)娘嬘盟崮?，還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。但是需要注意的是，在飲用酸奶時(shí)應(yīng)避免加熱。
孕早期除了可以喝酸奶外，也可以喝些牛奶，都有利于孕婦的吸收。
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