孕婦可以吃野豬肉嗎
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃野豬肉。
野豬肉營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦吃了可以增強(qiáng)免疫力，對(duì)胎兒發(fā)育也沒有不良影響，但是不要過量食用。因?yàn)橐柏i肉肉質(zhì)纖維比較粗，不易消化，孕婦本身脾胃就比較差，吃多了更不易消化吸收。
建議孕婦多吃雞肉、牛肉和魚肉。這些食物蛋白質(zhì)含量不低于野豬肉，而且更易消化和吸收。特別是魚肉，含有影響胎兒智力發(fā)育的DHA。經(jīng)常食用可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、降血脂、補(bǔ)充蛋白質(zhì)，特別適合孕婦食用。
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