孕婦可以吃豬油嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以適當(dāng)?shù)某载i油。
豬油是用豬肉提煉出來的油,其中含有豐富的飽和脂肪酸。如果孕婦沒有出現(xiàn)高血脂的情況,適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫绊懙浇】?。懷孕之后根?jù)自己的胃口變化,合理的安排食療。過量的食用豬油,可能會導(dǎo)致體重明顯的上升,增加心腦血管的負(fù)擔(dān)。
平時(shí)在生活當(dāng)中提倡低鹽、低脂飲食,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)孩子的健康生長。還需要控制體重,平時(shí)在飯后適當(dāng)?shù)淖鰬敉饣顒?,不推薦長時(shí)間的臥床休息。
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