孕婦可以吃煮的香蕉嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃煮的香蕉。香蕉有特別好的潤(rùn)腸通便的功效，加熱之后使用也很安全。
懷孕期間很多孕婦由于平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量比較少，長(zhǎng)時(shí)間臥床休息容易出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘，提倡多吃一些新鮮的蔬菜水果進(jìn)行食療，幫助順利的排便。如果便秘特別嚴(yán)重，對(duì)孕婦的生活影響會(huì)比較大，還可能會(huì)導(dǎo)致明顯的疼痛或者出血。
懷孕期間應(yīng)該注意密切的監(jiān)測(cè)自己的血糖水平，如果血糖比較高就不要吃大量的甜食，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。
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