孕婦可以生吃馬蹄嗎
孕婦可以適當?shù)纳择R蹄，但是不能過量生吃馬蹄。
馬蹄含有豐富的微量元素和維生素，還有一些脂肪和氨基酸。適當食用對身體有一定好處，還可以促進胎兒發(fā)育。此外，吃馬蹄可以預防孕期便秘。但是馬蹄屬于寒性食物，過量食用會引起腹部著涼。容易導致腹痛和腹瀉，嚴重時還會引起宮縮導致流產(chǎn)。
在懷孕期間需要注意睡眠充足，加強飲食營養(yǎng)，不能吃辛辣刺激的食物。
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嬰兒能吃馬蹄嗎
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