孕婦能吃馬蹄嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃馬蹄。
因為馬蹄中含有豐富的鈣鐵等微量元素，可以促進(jìn)胎兒的吸收，還可以改善或者預(yù)防孕婦貧血，同時里面含有豐富的維生素。但是，任何東西都不建議長期食用，長期食用會導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏。
所以，懷孕階段還需要多吃含蛋白豐富的食物，比如雞、魚、蛋、瘦肉等。此外，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充充足的維生素，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，并定期做好孕期檢查。
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