懷孕初期能吃馬蹄嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期可以吃馬蹄。
馬蹄的營養(yǎng)價(jià)值特別高，含有豐富的鈣、鐵元素和蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)都是胎兒發(fā)育所必須的。部分孕婦在懷孕的中后期，還容易出現(xiàn)下肢水腫。馬蹄貝有利尿、消腫的功效，所以有高血壓浮腫的孕婦更適宜食用。
受孕之后根據(jù)自己的體質(zhì)變化、胃口等決定食療的方案。提倡多吃些容易消化的食材，還注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，警惕孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
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