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請(qǐng)問(wèn)孕婦能吃馬蹄嗎

王鳳雙
王鳳雙 主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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孕婦可以吃馬蹄,但是馬蹄是屬于比較寒性的食材,不要在短時(shí)間內(nèi)大量的吃,否則容易引起孕婦胃腸道不舒服。

馬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,有明顯的降血壓降血脂的功效,還有清熱解毒的作用,能夠改善孕婦上火便秘等癥狀,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。懷孕期間根據(jù)孕婦的胃口變化,配伍合適的食療方案。

脾胃虛寒的孕婦盡量不要大量的吃,避免引起腹痛不規(guī)律的宮縮,從而影響到寶寶的健康生長(zhǎng),并且一定要在飲食中注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

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