孕婦適合吃鱈魚肝油嗎
孕婦可以適量的吃鱈魚肝油。
鱈魚肝油中含有維生素D和維生素A，還有一些葉酸。適當?shù)某憎L魚肝油，可以促進鈣吸收，還可以促進寶寶視力發(fā)育，對孕婦和胎兒都有一定好處。但是，注意不能過量食用，以免產(chǎn)生不良影響。
孕期需要飲食多樣化，同時建議適當鍛煉身體，還需要定期體檢，看看自身的情況，也需要定期產(chǎn)檢，可以確定寶寶發(fā)育情況。孕期需要放松心情，不能過度勞累。
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魚肝油怎么吃
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魚肝油作用
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嬰兒魚肝油
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