孕婦天天吃石榴好嗎
孕婦天天吃石榴有一定好處。
石榴含有豐富的維生素和微量元素，比如鈣、鐵、鋅、磷等。適當吃石榴可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進胎兒發(fā)育。另外石榴含有糖類，可以補充能量。但注意不能過量吃石榴，以免引起腹部不適。
在孕期需要保持飲食多樣化，才可以保證營養(yǎng)全面，以免營養(yǎng)不良影響胎兒發(fā)育。建議定期產(chǎn)檢，不能吃涼的食物，也不能吃刺激性的食物。
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