孕婦晚期能吃紅薯嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在懷孕晚期是可以適量的吃紅薯的，但是不要吃太多。
因?yàn)榧t薯所富含的營養(yǎng)元素是比較多的，也是一種富含粗纖維的食物，適量吃紅薯，能補(bǔ)充孕婦所需要的營養(yǎng)元素，并且也是有通便的作用，能預(yù)防便秘的情況。但是需要注意在懷孕晚期，孕婦胃腸道功能是比較差的，如果吃的紅薯比較多，是容易引起胃脹胃痛等不良情況的。
在懷孕晚期飲食要清淡，飲食上要葷素搭配比較好，最好不要一次性吃太多的食物，可以采取少食多餐的方法。這樣的飲食方法不容易引起胃脹胃痛的不良情況。
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