孕婦晚期能吃木耳嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕晚期可以適當(dāng)吃木耳。
孕婦在懷孕晚期,容易出現(xiàn)便秘和水腫等癥狀。木耳有利水、消腫的作用,因此吃木耳以后,可以緩解孕婦便秘和水腫的癥狀。并且木耳含有豐富的鐵,而鐵有補(bǔ)血的作用,孕晚期吃木耳還有補(bǔ)血、補(bǔ)氣的作用,有利于胎兒發(fā)育和孕婦身體健康。
需要注意的是木耳還具有活血作用,大量的吃還可能會引起腹脹,及消化不良。因此,不宜長時間及大量食用,以免引起陰道出血導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
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