孕婦晚上可以吃蘋果嗎
孕婦晚上可以吃蘋果。
由于蘋果含有的維生素c比較多，并且還有鈣、鐵等微量元素，孕婦吃是有好處的。蘋果當中還含有一些纖維素，這樣的話有助于胃腸蠕動、有助于消化、減少便秘的發(fā)生，但孕婦不要吃特別涼的水果。如果孕婦血糖比較高的話，建議適當吃蘋果。
懷孕期間要多吃蔬菜水果，增強機體免疫力，適當增加蛋白質飲食，及時補充營養(yǎng)。
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