孕婦晚上老做夢怎么辦
孕婦晚上老做夢，可以適當?shù)某孕┯叙B(yǎng)血、安神功效的食材，或者中藥調(diào)理提高睡眠的質(zhì)量。
孕婦多夢有可能是氣血兩虛引起的，在生活當中使用大棗豬肝等食材，能夠起到補血的功效。病情嚴重的情況下再遵醫(yī)囑用藥，避免影響到孩子的健康發(fā)育。
在生活當中適當?shù)淖鲆恍敉膺\動，每天在飯后堅持散步，有助于緩解焦慮的情緒，改善睡眠。精神壓力特別大，還可以進行心理疏導，總之妊娠期間一定要調(diào)整自己的情緒。
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