孕婦為什么不能吃豬蹄
孕婦可以適當(dāng)?shù)某载i蹄。
因?yàn)樨i蹄含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如微量元素、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。豬蹄還有蛋白質(zhì)和脂肪，適當(dāng)?shù)某载i蹄可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，豬蹄中有膠原蛋白，可以增加皮膚彈性。但是注意不能過量吃豬蹄，因?yàn)槿菀滓鹬径逊e導(dǎo)致身體肥胖，還會引起血脂升高。
在孕期需要注意葷素搭配，保證營養(yǎng)全面。平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，避免暴飲暴食。
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