孕婦嘴苦吃什么水果好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦嘴苦,可以吃溫和性的水果,不要吃寒性的水果。
溫和性的水果比較常見(jiàn)的有蘋果,橘子,草莓,獼猴桃,火龍果,葡萄等,這些水果在懷孕期間都是可以食用的,但是也需要注意適當(dāng)?shù)某?,不要吃太多。如果在懷孕初期出現(xiàn)嘴苦也是正常的,因?yàn)樵趹言谐跗隗w內(nèi)激素水平比較高,對(duì)胃腸道也是有一定的刺激性的作用的,可能會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多而導(dǎo)致的嘴發(fā)酸和發(fā)苦的情況。
飲食需要清淡,可以采取少吃多餐的方法,并且主要是以好消化有營(yíng)養(yǎng)的食物為主,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。
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