孕婦嘴苦吃什么水果好
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦嘴苦，可以吃溫和性的水果，不要吃寒性的水果。
溫和性的水果比較常見的有蘋果，橘子，草莓，獼猴桃，火龍果，葡萄等，這些水果在懷孕期間都是可以食用的，但是也需要注意適當?shù)某?，不要吃太多。如果在懷孕初期出現(xiàn)嘴苦也是正常的，因為在懷孕初期體內(nèi)激素水平比較高，對胃腸道也是有一定的刺激性的作用的，可能會刺激胃酸分泌過多而導致的嘴發(fā)酸和發(fā)苦的情況。
飲食需要清淡，可以采取少吃多餐的方法，并且主要是以好消化有營養(yǎng)的食物為主，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。
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