寶寶吃雞蛋羹好消化嗎
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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雞蛋羹不太容易消化。雞蛋羹的主要成分還是蛋白質(zhì)。本身蛋白質(zhì)雖然比較有營養(yǎng)，但是消化起來相對比較難一些。
一般碳水化合物比較容易消化，例如通常吃的米飯面粉等。雞蛋羹相對于一個完整的水煮雞蛋來說又比較容易消化。
雞蛋主要含有蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣、鉀等礦物質(zhì)營養(yǎng)比較豐富，所以很多人在生病的時候或者補充營養(yǎng)時都會選擇雞蛋，而且雞蛋的制作方法多種多樣。
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